Статья представляет список заповедников Ленинградской области, которые стоит посетить. В списке представлены Ящера-Лемовжа, Нижне-Свирский, Ингерманландский заповедник и Линдуловская роща. Кратко описывается каждый заповедник, его особенности и уникальность. В статье также упоминаются виды животных и растений, которые можно увидеть в каждом из заповедников.

В статье описаны 10 полезных ритуалов, которые помогут улучшить настроение и отношения с близкими. Среди них: хвалить себя, говорить комплименты, благодарить Вселенную, улыбаться, думать о приятном за едой, медитировать, обнимать домашних, искать позитив во всем, очищаться в душе и общаться за столом.